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陈健一主任强调，要尽量避免熬夜，中医认为“冬季属肾”，如果长期晚睡，很容易损耗精血，损伤肾气，使人日渐憔悴。

本文转自：人民日报客户端 李俊杰 11月12日，中央文明办发布2023年第三季度“中国好人榜”，安徽10组12人荣登榜单。

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